Funktion & Wirkung

DAS MINIMALE MAXIMUM: EINE NEUE TECHNOLOGIE IM TREND

Das Ganze im Blick. Die Basis für Gesundheit, Fitness, und eine gut proportionierte Figur ist eine aktive Muskulatur. Körperliche Leistungsfähigkeit wirkt sich dabei auch auf das geistige Wohlbefinden aus. Diese positiven Effekte lassen sich durch Elektro-Muskel-Stimulation gezielt erzeugen – wenn sie überall wirken kann. Wie mit miha bodytec. Durch die ganzheitliche Methode werden Ergebnisse besonders schnell sichtbar und spürbar, denn sie wirkt tief unter der Oberfläche des ganzen Körpers. Darum ist miha bodytec mehr als nur ein Trainingsgerät. Als komplett durchdachtes System lädt es zum Abtauchen in die neue Dimension des Ganzkörpertrainings ein

WIE FUNKTIONIERT DAS?

Jeder Impuls geht mit einer Muskelzuckung einher; ab einer bestimmten Anzahl an Impulsen in kurzer Abfolge – eine gewisse Intensität vorausgesetzt – entsteht in der Summe eine vollständige Muskelkontraktion, bei EMS genauso wie beim klassischen Training.

DIE WIRKUNG

Letztendlich beruhen Muskelbewegungen auf elektrischen Impulsen, normalerweise befohlen und gesteuert von unserer Schaltzentrale, dem Gehirn.
Beim EMS Training kommen diese Befehle von außen über Elektroden; dem Muskel ist letzten Endes egal, woher die Impulse kommen, die Reaktion ist die gleiche: Er spannt sich an.
Bei EMS Training wird dabei nicht einfach passiv abgewartet, dass etwas passiert. Stattdessen wird statisch oder dynamisch trainiert, die Muskeln werden bewusst angespannt, Bewegungen gezielt ausgeführt.
Mittlerweile sind auch Ausdauer-Verbesserungen nachgewiesen, besonders wenig Trainierte scheinen besonders effektiv davon zu profitieren.

Aber auch im Leistungssport wird das Training gerne eingesetzt zur Kraft- und Schnelligkeitsverbesserung oder zum Ausgleich von Muskelungleichgewichten.

Ältere profitieren ebenfalls von EMS Training – Studien der Universität Erlangen konnten zeigen, dass sich z.B. das Bauchfett, das als besonders gesundheitsgefährdend gilt, effektiv reduzieren lässt.